Description du cours :
Art corporel énergétique orienté vers le bien-être, enrichi par la pratique et guidé par l’énergie vitale (le Chi). Le corps est centré, la respiration est calme et l’esprit se libère.
artduchiquebec.com pour plus d’informations
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Qi Gong – DÉBUTANT :
Apprentissage des 11 exercices (mouvements non enchaînés sur place).
Incluant relaxation-respiration, massages chinois des mains, brocarts et l’enseignement des techniques énergétiques de Vlady S. afin de mobiliser le Chi (énergie vitale): premier objectif de la Voie Intérieure.
Ce cours est très important afin d’obtenir les bases de l’enseignement de Vlady
Qi Gong 2 (prérequis: avoir fait le niveau 1)
Approfondissement et avancement dans les techniques de chi et de mouvements apprises dans le niveau. Les 30 minutes en fin de cours serviront à l’apprentissage ou l’approfondissement de certaines postures de taï chi qui se feront SUR PLACE et/ou en déplacement selon les besoins et le niveau des participants.
Tai chi: les 24 postures
Prérequis: avoir complété le cours de Qi Gong (1=débutant). Apprentissage d’un enchaînement court selon la Méthode Stévanovitch.
Tai chi: les 108 postures
Prérequis: avoir complété le cours des 24 postures-Méthode Stévanovitch. Apprentissage d’un long enchaînement selon la Méthode Stévanovitch.
N.B.: la première partie du cours se passe toujours en salle par des exercices au sol couché et assis (apportez-vous un tapis de sol ). La seconde partie se déroule debout et dehors dans la cour d’école chaque fois que la température est favorable. Si une vague de covid nous interdit d’être en salle on fera tout le cours dehors chaque fois que Dame Nature nous le permettra sinon les cours manqués seront repris à la fin de la session
Contact et animation :
Johanne Béland (cours du lundi, mardi et jeudi 2 et 9 mai)
Tél : 819 764-3043
Courriel : [email protected]
Jocelyne Marcoux (cours du jeudi 16, 23 et 30 mai)
Tél: 418 575-8776
[email protected]
*Rabais à l’inscription (non offert en ligne) : Pour une inscription à deux cours dans la même session, rabais de 20 %. Pour les étudiants, rabais de 50 % par cours. Communiquer avec l’enseignante pour plus d’information.
* En cas d’annulation soit par l’usager, soit par Multi-Art Chute Chaudière :
Avant le début des cours : remboursement complet
Après le début des cours : remboursement du coût des cours non suivis moins un frais d’administration correspondant au moindre de 50 $ ou 10 % du coût des cours non suivis.
Les frais d’administration ne s’appliquent pas si l’annulation est faite par Multi-Art Chute Chaudière. Reprise de cours non garantie si l’élève s’absente par lui-même.
