Description du cours :

Le Hatha Yoga est une pratique douce et équilibrée qui unit le corps, la respiration et l’esprit. Il permet de déloger les tensions, d’assouplir et de tonifier l’ensemble du corps. Un moment de retour à soi qui apaise l’esprit, recentre et redonne vitalité.

À travers les postures et la respiration, la pratique se déploie de façon progressive et accessible à tous. Ce cours est idéal pour découvrir les bienfaits du yoga ou pour peaufiner une pratique existante, chacun évoluant à son rythme et dans le respect de ses limites. Il constitue également une base solide pour intégrer le yoga dans sa vie.

 

Contact et animation :

Isabelle Boutin
Tél: 418 656-1176
[email protected]

 

 

* En cas d’annulation soit par l’usager, soit par Multi-Art Chute Chaudière:

Avant le début des cours : remboursement complet

Après le début des cours : remboursement du coût des cours non suivis moins un frais d’administration correspondant au moindre de 50 $ ou 10 % du coût des cours non suivis.

Les frais d’administration ne s’appliquent pas si l’annulation est faite par Multi-Art Chute Chaudière. Reprise de cours non garantie si l’élève s’absente par lui-même.