Yoga sur chaise: s’étirer en douceur / Hiver 2023

$155.00

Effacer
UGS : ND Catégorie :

*Une seule inscription par paiement. Si vous désirez inscrire plusieurs personnes à différents cours, il faut faire plusieurs paiements.

Détails du cours

Secteur : Lévis

Clientèle : 16 ans et plus

Endroit : Centre Raymond Blais, 4 rue Raymond Blais, Lévis

Session: Débute le mercredi 18 janvier 2023 pour 10 semaines

Participants : 15/groupe

Coût: 155$

Horaire : Mercredi, 13 h à 14 h 15

Description du cours :

Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chaque personne progresse à son propre rythme.

Ce cours s’adresse aux personnes retraitées et aussi à mobilité réduite.

Cette technique permet de développer la flexibilité, de réduire le stress, de tonifier les muscles et d’améliorer la posture tout en apaisant l’esprit en toute sécurité.

Les cours sont composés de technique de respiration, de posture avec et sur la chaise et méditation.

Contact et animation :

Julie Maurice
Tél: 418 933-0535
[email protected]

 

 

* En cas d’annulation soit par l’usager, soit par Multi-Art Chute Chaudière:

Avant le début des cours : remboursement complet

Après le début des cours : remboursement du coût des cours non suivis moins un frais d’administration correspondant au moindre de 50 $ ou 10 % du coût des cours non suivis.

Les frais d’administration ne s’appliquent pas si l’annulation est faite par Multi-Art Chute Chaudière. Reprise de cours non garantie si l’élève s’absente par lui-même.